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如何判断自己是否得干眼症？
这些是干眼症的临床表现，如果你有如下症状，建议尽快到眼科确诊：
①眼睛容易疲倦
②发痒和红
③干涩有异物感
④畏光，痛灼热感
⑤粘丝状分泌物，怕风敏感
什么原因可能诱发干眼症？
1环境污染
深秋风沙多，空气质量受影响，污染源会塞住泪腺，使其分泌不出泪液，导致眼睛干痒；
2
“低头族”
长时间专注于电脑、手机、游戏，紧盯屏幕时，平均1分钟只眨眼7次，正常人一般1分钟眨眼12次，减少眨眼就会减少泪液分泌，也易导致干眼症；
3
“美颜”诱惑
长期戴隐形眼镜、假睫毛的人，也会眼干频发。
得干眼症怎么办
给初期干眼症患者一点儿小建议：
①日常工作适度用眼，注意休息，多眨眼；
②多食用富含维生素A的食物如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜等，有助于眼睛好转；
③睡前热敷加眼部按摩，缓解疲劳；
每日按摩可能坚持不了
热敷还是可以做到的
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