身边不少妹子剪了短发后，最常挂在嘴边的一句话就是“后悔了”，她们总是在寻找能让头发长得快的方法，恨不得能一夜找回飘逸长发。虽然头发的生长有着自己的规律和速度，但时尚COSMO今天为大家介绍几个小技巧，通过这些，可以让你的头发最多增加25%的生长速度哦！
控制你正在进行的减肥
节食对头发生长有很大影响，你只有吸收了一定量的铁、维他命B、锌还有蛋白质，头发才能正常生长。简单的方法就是加一些螺旋藻在你喜欢吃的冰沙里，叶绿素里有丰富的蛋白质能够帮助你的头发生长，同样的也可以多吃青菜和甘蓝菜，这样能够抵抗不良体质和脱发。有一些专门针对头发生长的营养品里，其实都是富含维他命B、铁、锌以及其他微量元素的，这些都能够有效平衡你的身体机能并帮助头发生长。
疏通毛囊
污垢和油脂会让你的毛囊堵塞，阻止头发的健康生长。为了避免这一点，你可以先消除你的毛囊炎。平时则试试给头皮减减压，保持头皮清爽，选择适合干性发质的洗发香波。至于到底多久洗一次头发，这个完全因人而异，小编身边有每天都洗头发非常好的，也有两天一洗发质也不错的，主要还是看你出油的情况。
让不健康的头皮脱落
头皮屑是阻止你头发健康生长的一大因素，如果能让不健康的头皮脱落，对头发生长有很大益处。一周使用一次强力去头屑的香波把多余的油脂和头屑去掉。而且就算不为了生发，去掉头皮屑也会为你的形象加分。
咖啡因对此非常有效
咖啡因被发现能够帮助头发锁住DHT对头发造成的负面影响，并帮助头发增速25%生长，而DHT则是毒害毛囊、抑制头发的生长的一大元凶。但是很遗憾，靠喝是不行的（喜欢喝可乐的朋友肯定很失望），你需要选择一款含有咖啡因的洗发香波，帮助你的秀发增长。
按摩你的头皮
按摩能够加速血液循环（经常梳头也是一个道理），轻轻的拉扯你的头发（你感觉紧绷但不要到疼的程度），有节奏的轻敲头部，时间大约每天10分钟左右。
少折腾你的头发
染发、烫发这些对头发多多少少有损伤的事情最好少做，每天都用洗发香波会破坏头发的水油平衡从而影响增长，烫发染发所用的化学试剂都会对头皮环境造成伤害，断发和毛躁的糟糕情况，基本跟着你染发烫发的频率成正比。
不要扎头发扎得太紧
这真的是造成脱发的一大杀手，过紧的头皮会感到极大的压力，尤其是每天你都在同一个地方扎。所以，保持头发的松散可能让头发更快的生长，同时使用一些相对柔软的皮圈会更好。
规律的修剪
不是因为剪了头发才让你的头发生长更快，而是新的发端可以更有效地防止开叉和失去水份，能够更好的保证新长出来的头发质量。否则，开叉的头发你留得太久，只会导致更多的头发被剪掉。
学会这8个小技巧，头发很快就会变得长长哒美美哒。另外，小编身边大多数头发好皮肤好的妹子，生活作息都比较规律，饮食上也注意少辛辣少油腻，如果你也想要一头好头发，就要改掉你的不良作息，对自己狠一点才行哦。
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