当前人们工作离不开电子产品。荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。此外，荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。而且当你注视荧光屏，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。
怎样预防干眼一：要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
二：长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
三：为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只达到平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
四：为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用人工泪液来湿润角膜。另外，眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
轻度干眼患者可使用玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。补充ω-3不饱和脂肪酸也可能有帮助。中度至严重干眼症通常最好在眼科医生的指导下进行治疗。
医院在传统干眼症治疗的基础上，增加了具有中医特色的治疗方法，能有效的缓解干眼症给患者带来的痛苦。
1、睑板腺按摩：能够促进炎性阻塞的睑板腺开口恢复通畅，使睑板腺的分泌得到改善，能更好的维护患者泪膜脂质层的均匀性和稳定性，使泪膜得到恢复，缓解干眼症症状。
2、中药熏蒸：根据患者病症配置中药成分，在通过中药熏蒸仪利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，达到物理湿热敷作用及药物直达病所治疗的双重作用。
3、针灸：针灸通过刺激人体穴位，激发经络之气，调动机体本身固有的调节能力，通畅气血，以儒养脏腑。针灸用于治疗干眼症可保护患者的视功能、抑制眼表炎症反应。同时能够促进泪液分泌，有效地提高泪膜稳定性，从而缓解干眼症的症状。
采用中药熏蒸治疗干眼症，适应人群：干眼症、视疲劳、斜视术后、翼状胬肉术后等等。
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