徐水卫监
最近的热剧《隐秘的角落》都看了吗？有没有被张东升“秃”然吓到？
不得不说，像张东升这样的脱发，简直是现代人的噩梦。
国家卫健委的一项调查显示，我国脱发的人群已经超过2.5亿，其中男性约1.63亿，女性0.88亿。
每6个中国人里就有1个脱发！
如何简单地测试自己是否脱发呢？
小编教你一招
为什么会脱发呢？
01
精神性脱发
精神性脱发是当今社会最主要的脱发原因。
精神压力太大，毛发的生长功能会受到抑制，掉得多长得少，自然就脱发了。
幸运的是，精神性脱发是可逆的！如果心情变好头发会重新长出来！
02
物理性脱发
物理性脱发，主要指因外界的物理作用导致头发脱落、难以长出的情况，包括摩擦、拉扯、烫头、用热吹风机等。
如果你在长期扎马尾太紧的话，对头皮的牵引力过大，会导致一些头疼、头皮痒、长包等现象，严重的还会引发毛囊炎。
频繁地摩擦头发也极易导致脱发。
因此在此提醒广大女生，千万要警惕摸头杀这一撩妹招数??。
03
营养性脱发
节食减肥的人，营养摄入不充足，身体处于营养不良的状态中，就会掉头发。
研究表明，摄入过多的糖或者盐都会诱发多种头皮的疾病，导致脱发。
千万不能做一个太“咸”的人，
也千万不能做一个“糖”秃的人啊！
04
内分泌性脱发
毛发的生长和内分泌也有关系，内分泌失调，毛发的生长也会受到影响，会出现脱发的情况。比如说女性到了更年期和孕期的时候，脱发会变得严重；经常熬夜的人容易脱发。
更年期
孕期
熬夜
05
遗传性脱发
遗传性脱发会使头发的毛囊逐步萎缩闭合，女性一般表现为整体头发掉落，男性则先从前额发际线开始掉发，最终蔓延至头顶。
男性脱发的几率天生就大于女性，而且即使女性脱发也不会秃顶，而男性秃顶的可能性很高！
如何拯救后退的发际线？
01保证充足睡眠
作息要规律，提高睡眠质量，才能促进皮肤及毛发新陈代谢。
02避免长时间使用电脑
长期上网和打游戏，很容易疲劳，并使中枢神经系统长期处于紧张状态，导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良，引起脱发。
03增加谷物、果蔬摄入
应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
04使用木梳梳头
最好用木梳或者牛角梳，减少静电对毛发的伤害。
05公共泳池戴泳帽
长时间接触泳池水中的漂白剂，会使头发干涩、硬脆，易断易脱落，最好佩戴泳帽。
06戒烟
戒烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长。
如果坚持一两个月后，脱发状况没有缓解，建议前往专业的医疗机构进行治疗。
早诊断、早治疗对这样的“头等大事”非常重要。如果不想喜提张东升同款，还是要乖乖看医生哦~
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