“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”自古以来就有“生姜治百病”的说法，虽然说法有些夸张，但是生姜确实在我们日常生活中起到了不可替代的作用。同时，用生姜擦头皮来预防和治疗脱发的偏方也吸引着人们纷纷去尝试。
发姐多次推荐，实在是因为这个偏方太过经典和实用，而且在临床上有不少关于生姜生发的试验研究，尤其是针对斑秃有着不俗的成效。而且，《实用中医内科杂志》在年发布的一份关于联合生姜涂擦治疗脂溢性脱发的观察，证实也有一定的有效率。
1/生姜有多神奇？
?促进生发
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。其中，“姜辣素”就是改善头发问题最大的因素，作用就是扩张血管，促进血液循环，增加毛囊细胞的营养供给，促进新陈代谢，生长毛发。用生姜擦头皮或洗头，对于斑秃等暂时性脱发一般都有很好的功效。
?开胃健脾
生姜的辣素除了可以刺激毛发生长，还可以提神、醒脑，促进精神兴奋，改善头昏、胸闷和恶心的现象，而且生姜还可刺激胃液和消化液的分泌，增加胃肠的蠕动，增进食欲，所以民间常说“饭不香，吃生姜”，就是这个道理。
?杀菌解毒
生姜中含有一些抗菌素，可以对一些真菌有消杀效果，尤其是沙门氏菌。所以饭后可以适量吃些生姜，可预防食物中的残留细菌繁殖，也有人用生姜水漱口，治疗口臭和牙周炎，也很可取。秋冬季天冷了，不妨用姜水泡脚，能够去脚痛和治脚臭。
?缓解疼痛
用热姜水泡毛巾，然后拧干，敷在腰背劳损处，可以使肌肉放松，刺激血液循环、舒筋活血，可以大大缓解疼痛，非常适合上班族或腰酸背痛者。
?解酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
2/如何用生姜生发？
发姐也给大家总结了三种使用方法，具体步骤如下
?方法一生姜水洗头
在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
?方法二生姜擦头皮
用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
?方法三和枸杞配合使用
将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下（这里针对长头发的女同志，男生和短发妹子可自行忽略），自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。
3/生姜擦头皮也要注意姿势
?擦姜
把整个头看成是由上面、左面、右面、后面四个面组成，先涂上面，再涂左右，最后涂后面。
涂上面：用梳子从前额头中间分开一条缝，沿露出头皮的中缝从前往后擦，然后，再用梳子从中缝的左边1-1.5厘米处分开头发，沿新的缝隙涂擦，依次涂完左面，再同样的方法涂右半边，上面完成；后面涂抹方法也类似于上面。
涂左面：左面头皮的头发从前向后分，先涂上面的头缝，再依次往下逐步分缝隙涂擦，跳开的头发可以用夹子固定；右面同左面。
按照以上方法，就可以不剃发，又能涂遍鲜姜了
?时间
尽量在早上使用使用生姜擦头皮，晚上吃或用姜做的东西对身体都是不好的，会引起上火等症状。
?饮食
姜本来就属于热性植物，所以在用生姜治疗改善头发问题的时候，切忌饮食过于辛辣刺激，这样会加剧身体水分蒸发，伤害我们的肺部。
?用量
如果用姜过量，生姜中的姜辣素就会大量刺激头皮，会给头皮造成很大的负担，时间久了头皮可能会变得更加敏感脆弱从而转为敏感肌。
一般一小块生姜就可以了，擦到头皮有些热的感觉就可以了。
?力度
在尝试用姜擦头皮的时候，也要注意擦拭的力度，不可用力过猛，以免造成头皮破损，可能会引起的头皮感染甚至毛囊炎等问题。
/发姐小结
从以上部分我们可以得出一个结论，就是姜辣素在刺激头皮，改善毛细血管的血液循环起到了至关重要的作用。
最后在这里也要强调一句，生姜生发的偏方只对于暂时性脱发的发友可能会有效果，如果是脂溢性脱发或者是遗传性脱发，那么想要仅依靠生姜来解决是不现实的，只能通过药物医院去做植发来改善头发问题。希望大家在尝试用生姜解决头发问题之前，医院进行毛囊检测，避免一切可能会伤害我们脆弱头发的因素。
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