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宝姨家1岁半儿子最近迷上看电视。出去遛弯回来，第一件事就是跑去拿俩遥控器，让人给“开、开”沙发里葛优躺，谁关电视跟谁急。最可怕的是，已经轻松玩转奶奶的手机，打开app看动画也是贼顺溜。老母亲是一万个担心，跟老人沟通好几次，也是……就在昨天，见到朋友小小，最近的她也是贼郁闷，家里2岁儿子得了干眼症。“一看电视手机，就狂眨眼，去医院一看说有干眼症症状。”那电视手机对孩儿那么大吸引力？小小苦笑一下：刷抖音，看佩奇，玩得比大人溜。自从看了医生后，小小就对儿子看电子产品是严防死守，几天时间，眨眼的情况就有了缓解。2
无独有偶，近日，一名安徽合肥的9岁男童火了！因为沉迷玩手机，眼睛就受到了一定的影响。小朋友的爸爸表示：暑假期间，一天大概要玩10个小时的手机，一不留神，手机就被拿走了..医生表示，手机是近距离的事物，时间看久了，长时间的集合，容易形成斗鸡眼。医生称要休养三个月至半年，不行的话可能要手术。不过小朋友被问到“这段时间需要戒手机，你能戒得掉吗？”他非常耿直地表示：戒不掉啊！不过，小男孩的父亲表示，以后一定不会再给他玩手机了3
11岁的壮壮是郑州某小学五年级的学生，平时喜欢拿着父母的手机玩游戏。平时孩子课业忙，家长也一直在控制。但进入暑假，家长想着孩子也没事就默许了。谁知，壮壮玩手机的时间越来越长，有时家人晚上起床去卫生间，也发现壮壮在房间内偷偷玩游戏。这两天，父母发现他总爱眯着眼看电视，家人不放心，带着医院眼科就诊，一番检查完毕，壮壮被确诊为假性近视。眼科主任孙先桃介绍说:“每年假期并不是就诊最高峰，很多孩子假期里没有意识到自己视力下降了，等到开学发现黑板上字迹变得模糊，才有所察觉。开学后第一周、第二周的周末，会有大量家长带着孩子来看诊，在这期间眼科门诊就会爆满，可以说一个暑假过去，就会增加一批近视的孩子。”孙先桃告诉我们，很多孩子眼睛看不清，还不敢告诉家长，久而久之，假性近视发展成真性近视。假性近视通过散瞳或近视防控训练，视力还可能恢复，如果发展成真性近视就无法根治了。孙先桃建议家长，平时在家要注意观察，如果发现孩子看东西眯眼，经常揉眼睛，看电视往前走等行为，就要谨防视力异常。4
智能手机、平板电脑等电子产品，对孩子视力的影响比看电视更“凶”。孩子过于专注地盯着屏幕，眼睛的睫状肌会紧张和痉挛，久而久之，睫状肌就无法恢复，造成近视。家长有时忙于工作，离不开电子设备，孙先桃提醒，作为孩子的第一任老师，孩子的行为往往是成人世界的反映，家长平时潜移默化的“示范”效应，也是让孩子眼睛“受伤”的重要诱因。要督促孩子养成良好习惯，家长们一定不要在孩子面前做“手机控”。5
如何教育孩子健康用眼？孙先桃推荐以下几点护眼小妙招：1、养成良好的用眼习惯。写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每次看书40分钟左右就要让眼睛休息一会儿，做做眼保健操或眺望远处，多看些绿色植物，预防视疲劳发生。2、远离手机、电脑、ipad。使用这些电子产品时，睫状肌会处于高度紧张状态，很容易导致并加深近视。每天看电视的时间也要加以控制，不得超过20分钟。3、增加户外活动时间。阳光下视网膜能够释放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人体眼轴生长，预防近视发生缓解近视增长。因此，一定要让孩子多在自然光线下玩耍，增加户外活动时间。户外散步不少于2小时，可有效预防近视。4、加强体育锻炼。暑假给孩子报学习班时，注意眼睛的“劳逸结合”。可以选择一些球类兴趣班，在篮球足球等这些视野开阔的运动中，睫状肌处于完全放松的状态，对于缓解眼部肌肉的疲劳有着不可替代的作用，在乒乓球、羽毛球、网球等运动项目中，因眼球不停的远近、上下调节和运动，使得控制眼球运动的肌肉得到充分活动，不断地促使睫状肌收缩与放松，改善因近距离用眼造成的睫状肌疲劳，预防近视的发生。5、提高眼保健意识，定期眼部体检。孩子生长发育快，用眼不爱惜，一个暑假就可能近视，这并不是危言耸听。视力问题一定要早筛查，早矫正，给予正确干预。所以视力正常孩子，每3个月检查一次视力，视力异常孩子，遵医嘱按时复诊。未经授权谢绝媒体和公号转载监制/杨韬统筹/宗雷编辑/宗雷视觉/河南商报视觉产品部预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇